Category Archives: Советы

загруженное (16)

Спортивный туризм для детей

Несомненно, родители, решившие привлечь своего ребенка к спортивному туризму, должны иметь определенный опыт от участия в подобных мероприятиях. Хотя сам по себе туризм, это такая обширная сфера деятельности, где каждый желающий, независимо от возраста сможет найти свой путь, преодолеть свои препятствия, найти свое призвание, здесь нет никаких ограничений, следует только лишь правильно формулировать цели.

загруженное

Занятия по рукопашному бою и самообороне

Система армейского рукопашного боя всегда была и есть в центре внимания большой части населения нашей страны, поскольку она считается одним из результативных и эффективных методов самообороны. В наши непростые времена, особенно в больших городах, можно часто оказаться в экстремальных и чрезвычайных ситуациях, поэтому занятие по рукопашному бою стало довольно актуальным. Во время таких занятий с помощью тренера, обладающим  большим опытом, вы научитесь защищать себя, правильно двигаться и оперативно мыслить во времясложныхситуаций.

загруженное (19)

Ошибки новичков в тренажерном зале

Заняться своим телом, накачать мышцы, стать бодибилдером – всё это сходные формулировки одного вопроса, которым однажды задавался почти каждый. И вопрос состоит в том, не пора ли пойти мне заниматься в тренажерный зал. Пойти, конечно – не проблема, и первые месяцы наверняка результат будет чувствоваться. Хотя это не факт. Да и от травм новички не застрахованы, потому как не всё знают, не всё осознают. Именно от таких ошибок и хотел бы уберечь МирСоветов новичков, задумавших пойти позаниматься в тренажерный зал.

images (9)

Выбор шара для боулинга

Игра под названием боулинг берет свое начало с древних времен.
Впервые шары и кегли для игры в боулинг были найдены ещё при раскопках Древнего Египта. В гробнице были найдены три куска мрамора, девять кегель и несколько шаров, сделанных из камня. Английский профессор Финдерс Петри предположил, что мраморные полоски использовались в качестве ворот, в которые должен был прокатиться шар, для того, чтоб сбить кегли. Кегли же в свою очередь располагались в форме ромба. В отличие от современного боулинга, в котором задействовано десять кегель, в древние времена их было только девять. Таким образом сбить их было тяжелее. С тех пор об игре в боулинг не упоминалось. 

images (8)

Выбор лыжных палок

Если перед выбором лыж и ботинок большинство всё же задумываются, какие лучше, то с лыжными палками всё обстоит несколько иначе. Многие думают, что подойдут любые, было бы только, на что опереться и чем оттолкнуться. Для детей часто покупают палки длиннее, чем необходимо, так сказать, «на вырост». И это большая ошибка. К выбору лыжных палок необходимо подойти не менее требовательно.
Из чего, собственно говоря, состоит палка? Из древка, ручки, петли для руки, лапки и наконечника.

загруженное (17)

Как выбрать ракетку для большого тенниса

В наше время по-прежнему пользуется популярностью большой теннис. В него играют люди всех возрастов: от детей до пенсионеров. Проводятся не только профессиональные, но и любительские турниры, а также турниры ветеранов. Кто-то выходит на корт, чтобы отвлечься от трудовых будней и просто насладиться игрой в хорошей компании, кто-то просто поддерживает здоровье, а кто-то проходит через ежедневные тренировки, постепенно приближаясь к желаемым победам на турнирах.

загруженное (16)

Как выбрать детский велосипед

Вопрос о том, нужен ли ребенку велосипед, имеет только один ответ – конечно, да. Раньше покупали трехколесные велосипеды детям в возрасте где-то около трех лет. Теперь же есть возможность покупать первое транспортное средство и для малышей от 1,5 года. Велосипед очень хорошо сказывается на развитии детского организма. Благодаря езде на нем, развивается и укрепляется вся мышечная система тела, в том числе и сердечные мышцы. Вестибулярный аппарат улучшается, а координация движений становится более точной. К тому же катание на велосипеде позволяет повысить остроту зрения, поскольку тут нужно постоянно смотреть вдаль на дорогу.

загруженное (14)

Как выбрать санки

Несколько фактов о санях

Самые древние. Прежде чем появилось колесо, наши праотцы ездили в санях. Древнеславянское слово «сань» означало ползущий, ползующий, скользящее движение таких повозок ассоциировалось со змеей, отсюда и появилось название. 

images (6)

Каким видом спорта лучше заняться?

Всем детям для нормального роста и развития необходима двигательная активность. Ее значение трудно переоценить: она восстанавливает работоспособность, повышает физические ка¬чества, улучшает обмен веществ и функциональные возможности разных систем организма, помогает освоить полезные и красивые движения, расширяет общение, дает новые знания о себе и своем организме и многое другое. Это не значит, что не нужно заниматься музыкой, играть в компьютерные игры, ходить в театр, кино, на концерты или дискотеки, смотреть телевизор. Все это нужно для отдыха и духовного обогащения; да просто потому, что интересно и приятно. Но не много ли развлечений?

загруженное (12)

Как правильно играть в бильярд

Называя места, где можно расслабиться после ежедневной будничной рутины, женщины наверняка вспомнят о чем угодно, только не о бильярде. Дамы зачастую не понимают, какое удовольствие можно получить от прицельного попадания длинной палкой по шару на столе. Этот вид досуга и спорта традиционно считается мужским занятием. Между тем, бильярд – замечательная возможность для отдыха и неторопливого общения во время изящного поединка с соперником.