Скалолазание
Скалолазанье это безусловно экстремальный спорт. Восхождение рассчитано на физически здоровых людей. Влияние высоты начинает уже ощущаться на 2000 м, на высоте 2500-3000 м у неподготовленного человека может начать развиваться горная болезнь, к которой приводит изменение состава воздуха, уменьшение в нем количества кислорода.
Первый признак – головная боль, снижение активности. На большой высоте кислородное голодание может вызвать апатию, свести на нет волевые качества. Участники восхождений стартуют к вершине из базового лагеря.
Экспедиционные рюкзаки меняют на штурмовые, с собой берут только самые необходимые вещи (обязательно солнцезащитные очки), легкий, но калорийный сухой паек, и специальное снаряжение (ледоруб, кошки, страховочный пояс, и т.п).
