НХЛ отпустит своих хоккеистов на Олимпийские игры в Сочи
Министр спорта РФ Виталий Мутко накануне провел рабочее совещание с руководителями Федерации хоккея России (ФХР) и тренерским штабом мужской сборной России по хоккею, посвященное подготовке к Олимпийским играм в Сочи.
Его участники поднимали нерешенные вопросы и думали, в каких направлениях можно усилить национальную команду.
Легендарная прыгунья с шестом Елена Исинбаева готовится стать матерью
Легендарная российская прыгунья с шестом Елена Исинбаева объявила о намерении взять перерыв в карьере по окончании чемпионата мира по легкой атлетике, который пройдет в августе в Москве.
Такое решение связано с желанием обзавестись семьей и ребенком, сообщила двукратная олимпийская чемпионка на пресс-конференции в чешской Остраве.
Занятия аквааэробикой
Конечно, спорт полезен всем, но если в 20 лет это можно просто иметь в виду, то к 30 годам начинаешь понимать, что если не будешь работать со своим телом – оно начнет работать против тебя. Увы, не все способны терпеть некомфортные нагрузки и принуждать себя к регулярным занятиям. Но прежде чем винить себя за это, подумайте о том, что среди множества видов спорта обязательно найдется такой, от которого вы получите не только пользу, но и удовольствие.
Многим женщинам нравится аквафитнес. Как и любой фитнес, аквааэробика направлена на то, чтобы поддерживать тело в прекрасной форме, однако аэробика в воде не просто укрепляет мышцы и убирает признаки целлюлита. Прелесть таких занятий в том, что превращение в Афродиту происходит быстро и незаметно даже для самих участниц группы.
Нордическая ходьба – фитнес и здоровье
Не так давно возник новый вид фитнеса – нордическая ходьба (ее же еще величают скандинавской).
Нордическая ходьба – это ходьба с палками, очень похожими на лыжные. Возникла она в 70-х годах в Финляндии и была включена в программу летних тренировок лыжников.
Как отдельный вид фитнеса скандинавская ходьба начала развиваться в конце 80-х годов в Америке, а в Европу пришла лишь в 90-х.
В настоящее время поклонниками нордической ходьбы являются миллионы человек в разных странах. Ею можно заниматься и зимой, и летом, и на горных дорожках, и на ровных тротуарах городских парков. Она уверенно вытесняет бег трусцой, оставляя его позади, т. к. является очень эффективной и менее напрягающей.
Ошибки новичков в тренажерном зале
Заняться своим телом, накачать мышцы, стать бодибилдером – всё это сходные формулировки одного вопроса, которым однажды задавался почти каждый. И вопрос состоит в том, не пора ли пойти мне заниматься в тренажерный зал. Пойти, конечно – не проблема, и первые месяцы наверняка результат будет чувствоваться. Хотя это не факт. Да и от травм новички не застрахованы, потому как не всё знают, не всё осознают. Именно от таких ошибок и хотел бы уберечь МирСоветов новичков, задумавших пойти позаниматься в тренажерный зал.
Выбор шара для боулинга
Игра под названием боулинг берет свое начало с древних времен.
Впервые шары и кегли для игры в боулинг были найдены ещё при раскопках Древнего Египта. В гробнице были найдены три куска мрамора, девять кегель и несколько шаров, сделанных из камня. Английский профессор Финдерс Петри предположил, что мраморные полоски использовались в качестве ворот, в которые должен был прокатиться шар, для того, чтоб сбить кегли. Кегли же в свою очередь располагались в форме ромба. В отличие от современного боулинга, в котором задействовано десять кегель, в древние времена их было только девять. Таким образом сбить их было тяжелее. С тех пор об игре в боулинг не упоминалось.
Выбор лыжных палок
Если перед выбором лыж и ботинок большинство всё же задумываются, какие лучше, то с лыжными палками всё обстоит несколько иначе. Многие думают, что подойдут любые, было бы только, на что опереться и чем оттолкнуться. Для детей часто покупают палки длиннее, чем необходимо, так сказать, «на вырост». И это большая ошибка. К выбору лыжных палок необходимо подойти не менее требовательно.
Из чего, собственно говоря, состоит палка? Из древка, ручки, петли для руки, лапки и наконечника.
Худеем с массажным обручем
Обруч – это древнейшее средство для поддержания своего тела в тонусе и хорошей физической форме, массажный обруч (Health Hoop анг.) – это, абсолютно новейший тренажёр не только для поддержания хорошей формы, но и для её формирования.
Как выбрать ракетку для большого тенниса
В наше время по-прежнему пользуется популярностью большой теннис. В него играют люди всех возрастов: от детей до пенсионеров. Проводятся не только профессиональные, но и любительские турниры, а также турниры ветеранов. Кто-то выходит на корт, чтобы отвлечься от трудовых будней и просто насладиться игрой в хорошей компании, кто-то просто поддерживает здоровье, а кто-то проходит через ежедневные тренировки, постепенно приближаясь к желаемым победам на турнирах.
Как выбрать детский велосипед
Вопрос о том, нужен ли ребенку велосипед, имеет только один ответ – конечно, да. Раньше покупали трехколесные велосипеды детям в возрасте где-то около трех лет. Теперь же есть возможность покупать первое транспортное средство и для малышей от 1,5 года. Велосипед очень хорошо сказывается на развитии детского организма. Благодаря езде на нем, развивается и укрепляется вся мышечная система тела, в том числе и сердечные мышцы. Вестибулярный аппарат улучшается, а координация движений становится более точной. К тому же катание на велосипеде позволяет повысить остроту зрения, поскольку тут нужно постоянно смотреть вдаль на дорогу.