![загруженное (10) загруженное (10)](http://yousportslife.ru/wp-content/uploads/2013/06/загруженное-10.jpg)
НАДАЛЬ В ВОСЬМОЙ РАЗ ВЫИГРАЛ РОЛАН ГАРРОС
Испанец Рафаэль Надаль стал победителем Открытого чемпионата Франции по теннису 2013 года. В финале турнира, который состоялся в воскресенье в Париже, третий номер посева уверенно разобрался со своим соотечественником Давид Феррером.
![загруженное (9) загруженное (9)](http://yousportslife.ru/wp-content/uploads/2013/06/загруженное-9.jpg)
ШАРАПОВА ПРОИГРАЛА ФИНАЛ РОЛАН ГАРРОСА
Первая ракетка мира американка Серена Уильямс выиграла Открытый чемпионат Франции по теннису в женском одиночном разряде, пишет Росбалт.
В финальном матче, состоявшемся в субботу в Париже, Уильямс обыграла прошлогоднюю победительницу турнира, вторую ракетку мира россиянку Марию Шарапову со счетом 6:4, 6:4. Матч продолжался 1 час 46 минут.
![загруженное (8) загруженное (8)](http://yousportslife.ru/wp-content/uploads/2013/06/загруженное-8.jpg)
ЛОМАЧЕНКО ОТПРАВЛЯЕТСЯ В АМЕРИКУ
Двукратный олимпийский чемпион Василий Ломаченко вылетает в США, чтобы рассмотреть предложения топовых промоутерских компаний.
Пока что украинский боксер не спешит озвучивать конкретные имена промоутеров.
ДОЧЬ БОССА ФОРМУЛЫ-1 ОТГУЛЯЛА СВАДЬБУ НА 4,6 МЛН ЕВРО
Дочь владельца коммерческих прав Формулы-1 Берни Экклстоуна, Тамара, вышла замуж за бывшего британского биржевого брокера Джея Ратлэнда. Свадьба между 28-летней Тамарой и 33-летним Джеем состоялась на французской Ривьере. Для пары и гостей был целиком арендован пятизвездочный отель, сообщает f1news.ru
Среди гостей присутствовало множество британских знаменитостей, которых развлекали своими выступлениями Элтон Джон и Лайонел Ричи.
![загруженное (15) загруженное (15)](http://yousportslife.ru/wp-content/uploads/2013/06/загруженное-15.jpg)
Пилатес. Система упражнений.
Пилатес – модная и актуальная система упражнений была создана еще 100 лет назад. Придумал методику Джозеф Пилатес и назвал своим именем. Его принцы был построен на общедоступность и легкость выполнения, поэтому пилатесом могут заниматься люди различного возраста и физической подготовки. Система универсальна и для хрупких организмов – практически полное исключение каких-либо травм.
![images (7) images (7)](http://yousportslife.ru/wp-content/uploads/2013/06/images-7.jpg)
Как сделать талию тонкой
Вы удивитесь, узнав, что все ваши представления о том, как сделать талию тонкой, неверны. И дело в том, что упражнения по уменьшению объема талии придумали мужчины, а женщины переняли их, не задумываясь о совершенно разном строении мужских и женских организмов.
![загруженное (14) загруженное (14)](http://yousportslife.ru/wp-content/uploads/2013/06/загруженное-141.jpg)
Упражнения для ровной спины
Главным украшением современной женщины является ровная спина, ведь именно является доказательством нашей грации, женственности, отличного здоровья и даже уверенности в себе, а женщины, строящие карьеру, знают, насколько это важно.
К сожалению, современный образ жизни с его извечным сидением и ездой в автомобиле разрушителен для самой здоровой спины, а потому без ежедневных упреждений сохранить спину ровной практических невозможно. Но не думайте, что вам придется тратить на тренировки по многу часов каждый день - достаточно 15 минут для того, чтобы вернуть спину прежнюю ровность.
![загруженное (13) загруженное (13)](http://yousportslife.ru/wp-content/uploads/2013/06/загруженное-131.jpg)
Худеем со спортом и без диет
Если вы хотите похудеть, но не можете, или не хотите садиться при этом на диету, предлагаем вам несколько простых правил.
Запишитесь в тренажерный зал и бассейн - это тот минимум, который поможет подтянуть ваше тело и даст закалку организму.
Тренажерный зал и бассейн должен быть хотябы 2 раза в неделю и соблюдать занятия нужно регулярно, желательно по определенным дням. (например, вторник и пятница)
![загруженное (12) загруженное (12)](http://yousportslife.ru/wp-content/uploads/2013/06/загруженное-121.jpg)
Комплекс упражнений гимнастики начинающего фигуриста
Будущий фигурист может выполнять гимнастику в спортивных туфлях или в ботинках, к которым привинчены коньки. Выполняя упражнения на коньках новичок скорее привыкает к сохранению равновесия в узкой опоре. Чтобы коньки не тупились при ходьбе по полу, на них лучше надеть чехлы.
Комплекс упражнений гимнастики начинающего фигуриста очень разнообразен. Мы остановимся только на простейших, крайне необходимых.
![images (6) images (6)](http://yousportslife.ru/wp-content/uploads/2013/06/images-6.jpg)
Советы по выбору горных лыж и ботинок
Выбор горных лыж зависит от уровня вашего катания.
Если вы новичок, то вам больше подойдут лыжи для катания на малой и средней скорости. При этом нужно обратить внимание на мягкость лыж. Более мягкие лыжи проще в управлении, технические ошибки легко исправимы на таких лыжах.